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ZUMBA®️
Corso di Zumba
La Zumba è un tipo di allenamento fisico che combina esercizi aerobici con movimenti di danza ispirati a diversi stili musicali latinoamericani, come salsa, merengue, reggaeton, cumbia e samba. Un allenamento divertente che migliora la resistenza cardiovascolare, tonifica i muscoli e aiuta a bruciare calorie. Il tutto a ritmo di una musica energica.
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