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FULL BODY WORKOUT
Corso Full Body Workout
Attività fisica globale
Full body workout è l’attività che attiva il nostro corpo in modo globale. Seguendo il ritmo della musica si alternano momenti allenanti per il sistema cardio-circolatorio e respiratorio, ad altri in cui si focalizza l’attenzione sulla tonificazione dei diversi distretti muscolari.
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